Язва желудка и двенадцатиперстной кишки является очень серьёзной болезнью, появляющеюся по причине курения, стресса, Хеликобактер пилори и некоторых лекарств
Что может быть страшнее чумы? Трудно ответить на этот вопрос ведь это заболевание в разные периоды истории унесла жизнь многим миллионам людей. Период между 1331-1353 годами ещё называют "черным временем", ведь около 30 % всего населения Европы исчезло под давлением чумы...
Но всё-таки существует что-то страшнее чумы... Геморрагическая лихорадка Эбола
Прочтите полностью эту статью, и вы поймете, почему лихорадка Эбола может опаснее бубновой чумы.
Первые официальные случаи лихорадки Эбола были зарегистрированы в 1976 году и сразу этот вирус стал причиной нескольких эпидемий с повышенным летальным исходом.
Болезнь является очень заразной, а пациент может умереть за несколько дней.
По своей сути чума является тоже очень заразной, а смертельность тоже очень большая.
Вирус Эбола локализуется в капиллярах и провоцирует кровотечения на уровне кожи и слизистых оболочек.
Причина геморрагической лихорадки Эбола - вирус, в то время как возбудителем чумы является бактерия.
Учитывая эти различия, можно догадаться, что антибиотики не помогут против лихорадки Эбола, ведь эта болезнь - вирусного характера.
Но это не означает, что антибиотики устранили полностью угрозу чумы. Даже в XXI веке чуму трудно лечить. Для эффективности следует начать антибиотикотерапию как можно раньше.
У этого заболевания очень короткий инкубационный период (около 7 дней), после которого у больного повышается температура тела и он испытывает выраженную усталость.
Другими признаками болезни являются:
сонливость;
невыразительное лицо;
крайняя слабость;
апатия.
На 5-ый день болезни у пациента возникают кровоизлияния на уровне кожи и слизистых оболочек.
Диарея и рвота характеризуются примесями крови.
Из-за повышенной заразности вируса, риск эпидемии - очень велик. Особенно вероятна эпидемия в зоне близости пациента.
Даже если не ясны все механизмы заражения вирусом Эбола, контакт с жидкостями (включая кровь) больного значительно повышает риск заражения.
Эбола весьма затруднительное, ведь определенного лечения пока что не существует. Учёным ещё не удалось получить прививку от вируса Эбола.
По этим причинам, главным оружием против распространения вируса считается изоляция пациента.
В случае чумы, тоже применяется изоляция пациента, только при ней (в начальной стадии) можно использовать эффективно антибиотики. А также, в качестве профилактической меры (особенно если жить/работать в областях с повышенным риском чумы) подойдёт прививка от чумы.
Конечно же, лихорадка Эбола не может "похвастаться" такими большими эпидемиями как черная чума. Но потенциал у лихорадки Эбола - более большой, учитывая, что единственной мерой противодействия эпидемии является изоляция пациента.
В мире существуют и другие виды геморрагических лихорадок (лихорадка Ласса, корейская геморрагическая лихорадка) и у каждой свои особенности.
Например, лихорадка Ласса - известна с 1969 года, но лечение для неё было найдено только в 1986 году!
Как показал случай с вирусом Марбург в 1967 году, когда 25 исследователей изучавших больных обезьян (тем же вирусом) умерли от вируса, такая эпидемия может случиться в развитых странах.
Но всё-таки благодаря соблюдению санитарных мер, вероятность таких инфекции - небольшая.
Например, многие эпидемии Эбола ограничивались африканскими местными больницами. Это не означает, что вирус не поражал людей вне больницы, просто соблюдалась строгая изоляция каждого зараженного человека.
Конъюнктивит - воспаление конъюнктивы, известное также и как воспаление наружной оболочки глаза.
Это заболевание, как правило, редко протекает с осложнениями, если вовремя начать лечение.
Существуют несколько видов воспаление конъюнктивы:
вирусный конъюнктивит;
бактериальный конъюнктивит;
аллергический конъюнктивит;
неонатальная офтальмия.
Основными признаками воспаления наружной оболочки глаза являются:
жжение;
зуд;
обильное слизистое выделение.
Причиной воспаления конъюнктивы может быть аллергия, бактериальная или вирусная инфекция.
Хотя конъюнктивит входит в число безобидных болезней, при некоторых непривычных симптомах следует немедленно обратиться к врачу.
Для лечения этого заболевания может хватать таких мер:
очистка глаз;
предотвращение распространения болезни.
Хорошими лекарствами для исцеления конъюнктивита (в зависимости от его формы) считаются:
глазные капли и мази, содержащие антибиотики;
антигистаминные препараты;
глазные капли, содержащие кортизон.
Из народных средств хорошо помогают:
отвары из ромашки аптечной или очанки лекарственной;
теплые (холодные) компрессы;
борная кислота.
Не стоит забывать про профилактику воспаления конъюнктивы, которая главным образом связана с гигиеной.
Зеленый чай может повлиять на лишний вес человека, но это зависит от многих факторов. Но давайте по порядку...
Чай, в любых его формах - очень знаком русскому человеку. Приятный вкус этого напитка создаёт приятные ощущения во время перерыва, отдыха или же в компании друзей.
Зеленый чай по сравнению с черным, можно сказать, что является королевским ведь он делается из молодых листьев чая, что не скажешь о черном, для приготовления которого подходят и старые.
Как же зеленый чай стал "лекарством от лишнего веса"?
В 1999 году учёные Женевского Университета обнаружили, что содержащиеся в зеленом чае катехины способны ингибировать фермент катехол орто-метилтрансферазу, который участвует в разложении нейромедиатора норэпинефрин.
В свою очередь норэпинефрин стимилирует разложение жиров и производство тепла (термогенез). Вот и объяснение!
В зеленом чае содержится очень большое количество катехинов! Вот почему учёные предположили, что зеленый чай поможет сбросить лишний вес.
Конечно же, на этом исследования не закончились. Были начаты эксперименты, во время которых людям давали БАДы с содержанием катехинов и измеряли количество сожженных калорий. Для этого людей держали в специальных комнатах, в которых измерялись концентрации кислорода и углекислого газа в воздухе.
Результаты показали, что 375 мг катехинов помогли пациентам расходовать дополнительные 80 калорий! Это количество калорий может показаться незначительным, но всё-таки это работает!
В другом эксперименте пациентам давали 540 мг катехинов и 300 мг кофеина (стимулирующий обмен веществ). В результате пациенты теряли дополнительно 100 калорий!
Врачи не заметили изменения кровяного давления и сердцебиения! Это очень важно, потому что люди с лишним весом имеют проблемы в этом направлении.
Японские учёные также не остались в стороне от изучения свойств чая. Сотрудникам одной японской компании давали зеленый чай обогащенный катехинами, а другим просто зеленый чай.
Через 3 месяца все сотрудники компании, которые принимали чай с повышенным содержанием катехинов, избавились в среднем от 1,1 кг лишнего веса по сравнению с другой группой!
Быстрых и здоровых диет не бывает!
Американские маркетологи узнав о новом открытии, сразу же начали зарабатывать деньги на людей страдающих ожирением. Но почему то, в Америке не стало меньше тучных людей.
Возможно, дело в том, что если пить зеленый чай с пончиками или большим куском торта, не только не избавиться от лишнего веса, но ещё можно и набрать. Лучше выбрать что-нибудь менее калорийнее.
Внимание! Зеленый чай не рекомендуется принимать на голодный желудок. Это может стать причиной гастрита. Впрочем, даже сок на голодный желудок может навредить (из-за кислотности).
Как вы поняли, зеленый чай способствует похудению, но это поможет человеку, который имеет незначительные проблемы с лишним весом. А ещё лишний вес следует "терять" с умом и с терпением.
Внезапные потери веса могут очень сильно навредить печени, да и сердцу.
Не бывает быстрых здоровых диет без последствий для организма.
Внимание! Перед тем как начать диету по избавлению от лишнего веса, рекомендуется проконсультироваться с врачом! Люди с большими проблемами лишнего веса должны начать курс похудения с диеты. Большие физические нагрузки им могут сильно навредить!
Внимание! Больным железодефицитной анемией не рекомендуется принимать зеленый чай, из-за того что чай снижает всасывание железа в организме!
Надеемся, вы поняли, какой чудесный напиток нам подарила природа! Он - лучше любого газированного напитка!
У каждой хозяйке на кухне есть хотя бы немного пищевой соды.
Это химическое вещество - известно и под другими названиями: двууглекислый натрий, чайная сода, бикарбонат натрия, гидрокарбонат натрия, питьевая сода.
Основными применениями пищевой соды в хозяйстве являются дезинфицирующее средство и разрыхлитель.
С точки зрения медицины, у пищевой соды наблюдаются 8 основных лечебных свойств:
Бикарбонат натрия - это натриевая соль угольной кислоты. Угольная кислота считается слабой кислотой и по этой причине любая более сильная кислота может вытеснить углеродную кислоту из этого вещества.
Данное свойство может быть очень полезным, например, при изжоге. Благодаря приёму раствора пищевой соды при изжоге можно устранить действие соляной кислоты из желудка.
Наши зубы подвергаются разрушению производимых бактериями кислот. Зубная эмаль как бы твердой не была, не может устоять перед действием кислоты.
Используйте бикарбонат натрия при чистке зубов.
Если использовать раствор пищевой соды для полоскания горла, то можно избавиться от боли в горле.
Если добавить пищевую соду в ванну, то можно снизить чувство боли от солнечных ожогов.
Раствор бикарбоната натрия помогает при мочевой инфекции.
Добавление незначительного количества пищевой соды в ванну может улучшить состояние при опрелости.
Зуд, который возникает в результате укусов насекомых, также можно устранить с помощью раствора пищевой соды. Этот приём подойдёт также и при ветряной оспе (ветрянке).
Гидрокарбонат натрия устраняет производимые бактериями кислоты, таким образом можно избавиться от неприятного запаха ног или в области подмышек.
Внимание! Конечно же, у пищевой соды - очень много полезных свойств, только следует учитывать, что это химическое вещество источник дополнительного натрия, что является противопоказанным при гипертонии.
Витамин С (аскорбиновая кислота) является одним из самых важных витаминов. Аскорбиновая кислота - это водорастворимый витамин, который разрушается при прямом контакте с кислородом и при нагревании.
Рекомендуемая суточная доза этого химического вещества - около 60 мг/день.
Запасы этого витамина - это примерно 1500 мг.
Курильщики, люди, живущие в странах с жарким или холодным климатом, а также женщины, принимающие контрацептивы, нуждаются в более высоких количествах этого вещества.
Чемпионами по содержанию аскорбиновой кислоты считаются ацерола (1600 мг%), шиповник (1100 мг%) и облепиха (500 мг%). Ошибочно, многие люди к этому списку добавляют и лимон, но в нём совсем мало витамина С (50 мг%).
Даже "простая" петрушка содержит больше витамина С (160 мг%).
У витамина С - очень много функций:
укрепляет иммунную систему;
предотвращает возникновение раковых клеток;
улучшает абсорбцию железа;
поддерживает эластичность кровеносных сосудов.
Аскорбиновая кислота является мощным антиоксидантом, который помогает бороться со свободными радикалами. При воздействии кислорода, а также меди или железа, витамин С теряет свои свойства.
Этот витамин предотвращает превращение нитратов и нитритов в нитрозамины.
Под его действием, улучшаются защитные механизмы клеток против вирусов, бактерий и раковых клеток.
Также, витамин С улучшает баланс между хорошим холестерином и плохим холестерином.
Если быть конкретнее то биохимики выявили около 15000 типов метаболических процессов с участием аскорбиновой кислоты, включая активацию фолиевой кислоты и сжигание жиров.
Большая потребность в этом химическом веществе связана в первую очередь с тем, что организм не может синтезировать витамин С.
Дефицит аскорбиновой кислоты вызывает появление цинги, которая характеризуется потерей зубов и дегенерацией мышц.
Боль которая возникает при выделении мочевых камней некоторые сравняют с болью которую чувствует женщина во время родов.
Почечная колика заставляет пациента принимать анальгетики и не выходить из дома. Неприятные ощущения могут длиться от нескольких часов до нескольких дней.
К счастью, существуют средства, которые можно использовать в домашних условиях для устранения камней в почках и даже предотвратить их.
Элементарным средством от очищения почек является простая питьевая вода. Она не содержит агрессивные химические вещества, не является токсичной, не содержит калорий.
Роль воды заключается в том, что она "смывает" или "даёт ход" появившимся камням в мочевыделительной системе.
Специалисты считают что для того чтобы избавиться от камня, пациент должен пить ежедневно по 3 литра воды. В результате моча должна быть прозрачной без желтоватого оттенка.
Внимание! При потреблении большого объёма воды за короткий промежуток времени повышается вероятность приступов у больных. Если возникающая боль является невыносимой, обратитесь за медицинской помощью!
Чай из одуванчика обладает хорошими мочегонными свойствами и улучшает кровообращение почек повышая способность выделить камни. 2 ч. л. сушеного растения добавить на 1 чашку кипятка, процедить 15 минут и принять.
Бучу - это растение, которое растёт в Южной Африке и очень похожее на одуванчик.
Также у него тоже хорошие мочегонные свойства.
Для приготовления лекарства используются 2 грамма данного растения на 1 чашку кипяченой воды.
Рекомендуется принимать по 3 чашки этого напитка в сутки.
Любая физическая активность повышает вероятность выделения мочевых камней.
Если пациент может терпеть дискомфорт, связанный с их выходом, тогда движение пойдёт только на пользу.
Оказывается, придерживаясь питания с пониженным количеством соли, снижается уровень кальция в моче, что снижает риск образования камней в почках.
Потребляя меньше 6 грамм соли в день, можно этого достичь.
Для этого потребуется ограничить потребление таких продуктов питания:
консервированные супы;
обработанные продукты;
фаст-фуд.
Было замечено, что черничный сок снижает концентрацию кальция в моче на 50 % после начала его регулярного потребления.
Если вам черничный сок - не по вкусу, тогда попробуйте заменить его апельсиновым соком или лимонадом.
Лимонная кислота из этих напитков увеличивает уровень цитратов в моче, снижаясь, таким образом, вероятность мочевых камней.
Магний - очень важный химический элемент, который относится к минералам, в которых нуждается человек.
Оказывается, потребление продуктов питания с повышенным содержанием магния предотвращает возникновение мочекаменной болезни.
Не стоит пренебрегать потреблением фруктов и овощей! Благодаря содержанию калия (особенно в бананах и апельсинах) риск мочекаменной болезни снижается на 50 %!
Питание богатое оксалатами (и щавельной кислотой) повышает вероятность появления мочевых камней!
Для того чтобы уменьшить этот риск, рекомендуется ограничить потребление таких продуктов питания:
ревень;
зародыши пшеницы;
шоколад;
шпинат;
маслянистые плоды (особенно орехи);
малина;
клубника;
чай.
Может показаться безумием, но продукты питания богатые кальцием могут уменьшить вероятность возникновения камней.
Самым логическим объяснением этого явления является то, что кальций связывается с оксалатами в кишечнике, ограничивая, таким образом, проникновение этих соединений через кишечник.
Но если, например, принимать пищевые добавки с содержанием кальция между приёмами пищи, тогда вероятность мочевых камней повышается!
Для того чтобы предотвратить появление мочевых камней, следует ограничить приём кофе, пить больше жидкости и избегать продуктов питания которые делают мочу кислой (дрожжи, сардины, внутренности животных, анчоусы).
Внимание! Перед тем как начать использовать в практику любые методы и средства проконсультируйтесь с вашим врачом!
Головная боль - частый спутник современного человека, который "любит" сидеть в машинных пробках, есть стоя, что попало, куда-то спешить...
Хотелось бы, чтобы тот современный человек был только вымышленным персонажем, но многие из вас узнают себя.
У античного человека не было интернета и головной боли, а у современного есть и то и другое :)
Конечно же, первая идея в случае головной болью может быть принять какой-нибудь анальгетик. Ибупрофен, парацетамол или аспирин давно используются в таких целях.
Внимание! Аспирин - противопоказан детям и подросткам моложе 16 лет из-за опасности развития синдрома Рея!
Но с такими таблетками не решить саму проблему, а только можно устранить симптомы. В следующий раз приступ мигрени может быть сильнее или случится быстрее.
Мигрень является видом головной боли, но пока что врачи не знают каковы её причины, а только догадываются.
Самое вероятное предположение по поводу причины возникновения мигрени считается анормальное расширение и сужение артерий, через которых кровь поступает к мозгу.
Даже если точная причина остаётся неразгаданной, были замечены определенные корреляции между возникновением мигрени с такими факторами:
потребление некоторых пищевых добавок;
стресс;
изменение погоды;
гормональные колебания;
переизбыток кофеина;
потребление некоторых продуктов питания;
яркий свет;
некоторые запахи.
Кроме мигрени, существуют, и другие виды головной боли: кластерные головные боли и головные боли напряжения.
Кластерные головные боли возникают часто у курильщиков и при частом злоупотреблении спиртными напитками.
Головные боли напряжения связанны больше всего с мышечными сокращениями шеи и головы.
Даже если головные боли часто не скрывают серьёзных нарушений, в некоторых ситуациях рекомендуется обращаться к врачу:
при сильной и резкой головной боли;
при наличии температуры;
если пациент не может двигать определенными частями тела.
Для лечения головных болей можно использовать массу подручных лекарств.
Лекарство 1. Акупрессура
Простой массаж в области между большим и указательным пальцами может снизить болевые ощущения головы.
Лекарство 2. Теплые ванны
Теплые ванны для ног могут увеличить прилив крови к нижней части тела, снижая нагрузку для кровеносных сосудов мозга.
Лекарство 3. Теплые или холодные компрессы
Теплые компрессы расслабляют мышцы, таким образом, снижая нагрузку на кровеносные сосуды.
Холодные компрессы сужают кровеносные сосуды мозга, из-за чего снижается нагрузка на нервы.
Лекарство 4. Холодная вода
Простое упражнение в холодной воде для рук может устранить мигрень. Для этого следует держать руки в холодной воде, открывая и закрывая кулаки. Боль должна уйти.
Лекарство 5. Головной убор
Ношение головного убора создает определенное давление на всю голову. Для того чтобы снизить отток крови к голове, можно использовать шарф, оголовье или платок вокруг головы.
Внимание! Не рекомендуется слишком тесно носить такие предметы одежды, чтобы не нарушить кровообращение мозга.
Лекарство 6. Кофе (кофеин)
Известно масса интересных фактов о кофе, самое интересное это то, что он может устранить мигрень.
Внимание! Потребителям кофе не рекомендуется дополнительная доза кофеина!
Лекарство 7. Эфирные масла
Такие растения как лаванда и мята, особенно их эфирные масла, могут быть полезными при мигрени.
Можно сделать легкий массаж висков и лба этими эфирными маслами, а можно использовать их в комнатном ароматическом испарителе.
Лекарство 8. Пакетики мятного чая
Держите влажные пакетики мятного чая на закрытых глазах 5 минут.
Лекарство 9. Чай из розмарина
Это средство может предотвратить головные боли. Использовать 1 ст. л. сушеного розмарина на 1 чашку кипятка для приготовления этого средства.
Лекарство 10. Имбирь
Имбирь можно назвать "звездой" этой темы. Дело в том, что учёные взялись серьёзно за изучением этого растения.
Было замечено, что половина ст. л. измельченного корня имбиря на 1 чашку кипятка может творить чудеса, если у вас болит голова.
Активные вещества из имбиря блокируют производство простагландинов, которые ответственны за воспаление кровеносных сосудов.
Внимание! Перед тем как использовать любые средства и методы в практику, посоветуйтесь с вашим врачом!
Ни для кого не является секретом, что главная роль мочевой системы - это фильтрация крови от "ненужных" химических веществ. Вы даже не представляете себе, сколько химического "мусора" накапливается в нашей крови.
Конечно же, если мочевая система заболеет (особенно если это касается почек), способности фильтровать кровь ухудшатся.
Вероятнее всего почки могут заболеть по причине мочевой инфекции. Из-за особенности анатомии женщин (из-за меньшей длины мочевых путей), риск мочевой инфекции - выше.
В этом контексте, речь пойдёт о пиелонефрите.
У этого заболевания много "непонятных" характеристик.
В теории, больной острым пиелонефритом со временем может эволюционировать до хронической формы. В практике, некоторые больные могут никогда не заболеть хронической формой даже при множестве приступов, во то время как другие пациенты могут заболеть хроническим пиелонефритом без предварительных приступов!
На фоне общих симптомов, не очень легко понять, болен человек пиелонефритом или нет.
Общие симптомы могут быть такими:
головная боль;
повышенное потоотделение;
озноб;
лихорадка.
Симптомы, касающиеся мочевой системы более "теплые" к этому расстройству:
боль при мочеиспускании;
учащенное мочеиспускание (особенно ночью);
боль в области поясницы, похожие с почечной коликой.
Но согласитесь, эти признаки могут быть "спутниками" и других болезней мочеиспускательной системы.
С хроническим пиелонефритом - другая ситуация. Симптомы могут о себе дать через годы после приступа острого пиелонефрита.
Болезнь часто развивается в латентной (скрытой) форме и может проявляться уже в случае почечной недостаточности.
Когда о себе дают другие болезни, такие как мочекаменная болезнь или аденома, проявляется и сама мочевая инфекция.
Причин появления мочевой инфекции – множество, но всегда ссылаются на бактериальную инфекцию.
Следующие факторы могут способствовать её возникновению:
урологические маневры;
обструкция мочевыводящих путей;
разрыв промежности;
запоры.
Различные. Например, острый пиелонефрит возникает в 95 % случаев в результате заражения грамотрицательными бациллами.
Если быть точнее тогда основными возбудителями острой формы болезни являются протей, энтерококк и кишечная палочка, а хроническая форма возникает чаще всего из-за протея, клебсиеллы или синегнойной палочки.
При диагностике пиелонефрита важны многие факторы. Конечно же, главным обследованием является анализ мочи, на базе которого изучаются многие индикаторы.
Что же ищут врачи в нашей моче, чтобы понять о наличии пиелонефрита?
Предварительный диагноз базируется на данных бактериурии, лейкоцитурии и на признаках цистита.
Для справки: Бактериурия - количество бактерий в моче, а лейкоцитурия - количество лейкоцитов в моче.
Например, диагноз мочевой инфекции подтверждается, если бактериурия превышает 100.000 бактерий на 1 мл мочи, а лейкоцитурия превышает 2.000 частиц на 1 мл мочи.
Для более подробных деталей, изучаются такие показатели как полиурия.
Из греческого языка, "поли" означает больше, а "урия" - мочеиспускание. Другими словами, полиурия является нарушением почек, когда они производят больше мочи. Если быть корректнее, то почки начинают производить более разбавленную мочу из-за неспособности концентрировать её.
По удельному весу мочи, врач определит, если у больного есть полиурия или нет.
У 25 % больных повышается кровяное давление, что напрямую связанно с нарушением на уровне почек.
Лечение пиелонефрита - очень тяжелая задача и состоит из таких рекомендаций:
корректная терапия острого пиелонефрита;
устранение очагов инфекции;
хирургическое вмешательство для устранения преград, которые вызывают застой мочи в мочеиспускательной системе.
Для того чтобы вылечить пиелонефрит используются различные категории лекарств:
анальгетики и спазмолитики;
лекарства для снижения кровяного давления;
антибиотики.
Конечно же, основной категорией лекарств являются антибиотики. Но и здесь существуют свои "подводные камни".
Для начала следует выявить возбудителя инфекции, который определятся за счёт 3 последовательных анализов мочи.
Правильное лечение пиелонефрита состоит в корректной антибиотикотерапии:
изначально исключается приём таких антибиотиков как левомицетин или новобиоцин (из-за того что они не выделяются в активной форме через мочу);
выбор антибиотика в зависимости от pH мочи (некоторые антибиотики лучше борются с инфекцией в кислой среде, а другие в щелочной);
выбор антибиотика в зависимости от тяжести болезни;
выбор антибиотика в зависимости от противопоказаний (при наличии аллергии некоторые антибиотики исключаются, при беременности - другие);
выбор антибиотика в зависимости от возбудителя (каждый вид бактерий по-другому реагирует на различные антибиотики).
В дополнении к этому, полный курс лечения пиелонефрита может занимать месяцы, комбинируя различные препараты (иногда 3 различных антибиотиков!), а неправильное лечение может не только не вылечить болезнь, но и навредить! Это - очень важно, если учитывать что пиелонефрит может осложниться почечной недостаточностью!
Лучше соблюдать профилактические меры пиелонефрита:
лечение следующих расстройств:
вульвовагинит;
запоры;
диабет.
полное опорожнение мочевого пузыря при каждом мочеиспускании;
потребление большого количества жидкостей;
строгая гигиена промежности у женщин.
Надеемся, вы поняли суть этой проблемы, что лечение этой болезни должно проходить через опытного специалиста. Самолечение в этом случае только навредит!
Пейте больше воды, соблюдайте хорошую интимную гигиену и не болейте!
Витамин А - один из важнейших витаминов на Земле! Почему?
Дело в том, что его гиповитаминоз встречается чаще по сравнению с другими витаминами! Но давайте по порядку...
Витамин А (он же: ретинол, аксерофтол, витамин роста) - ненасыщенный спирт, а также жирорастворимый витамин, которой производится в организме из каротиноидов.
Его эффект усиливается под воздействием витамина Е и селена.
В природе этот витамин находится в виде 2 форм: А1 и А2.
Хотя этот витамин стабилен при температуре, он разрушается под воздействием кислорода, света и особенно ультрафиолетовых лучей.
У ретинола - очень много важных функций!
Он участвует во многих витальных процессах организма:
участвует в процессе роста организма;
необходим для развития кожного покрова и слизистых оболочек;
защищает организм от инфекций;
улучшает зрение.
Ретинол также необходим для:
нормальной работы иммунной системы;
обоняния;
устранения слезотечения и сухости глаз;
устранения сухости кожи и кожного зуда;
поддерживания фертильности;
предотвращения аборта;
устранения прыщей;
уменьшения риска рака легкого, простаты, кишечника.
Потребность в витамине А зависит от очень много факторов, но как правило больше всего нуждаются в нём дети и кормящие женщины. Для взрослых суточная норма витамина А колеблется между 5000 и 8000 МЕ.
Для беременных женщин существуют определенные ограничения по поводу ретинола (не больше 6000 МЕ в сутки).
Если в организме этого витамина не хватает наступает гиповитаминоз А (частичная нехватка ретинола) или даже хуже авитаминоз А (полное отсутствие витамина А).
И хотя наш организм адаптирован к периодам с пониженным содержанием ретинола в пище, он не должен превышать 200 - 300 дней! Дело в том, что у организма существуют определенные запасы ретинола в печени, которые могут хватить на определенное время, но потом их необходимо восстановить.
Основными признаками дефицита витамина А в организме считаются:
диарея;
сухость кожи;
потеря аппетита;
ломкие волосы;
ребристые ногти;
изменение цвета кожи ладоней;
дневная слепота;
разрушение роговицы у грудных детей;
сухость глаз.
Может показаться абсурдным, но дефицит ретинола в организме может появиться, даже если в пище этого витамина предостаточно!
Другими словами причинами гиповитаминоза А могут и такие факторы:
стеаторея из-за злоупотребления средствами для похудания;
недостаточная секреция желчи;
недостаточность щитовидной железы;
цирроз печени;
хирургическая резекция некоторых частей кишечника;
злоупотребление алкогольными напитками;
чрезмерное потребление кортизона, слабительных минеральных масел;
богатая ненасыщенными жирами диета (подсолнечное, кукурузное масло).
Лечение гиповитаминоза А зависит от причины появления этого нарушения. Если это связанно с питанием, то потребление продуктов питания богатые ретинолом или приём лекарственных препаратов с повышенным содержанием решит эту проблему.
Но когда дефицит витамина А связан с проблемами печени или поджелудочной железы, то следует вылечить эти расстройства чтобы устранить гиповитаминоз А.
Основными источниками ретинола считаются:
тыква, абрикосы, морковь, петрушка, помидоры, красная свекла, шпинат, капуста, болгарский перец;
рыбий жир, печень, почки, яичный желток, сливочное масло, молоко, рыба.
Но у ретинола существуют и плохие стороны. Это связанно с его избытком в организме.
При его излишке в организме, могут возникнуть такие признаки:
алопеция (падение волос);
анорексия (полное отсутствие аппетита);
анемия;
постоянная усталость;
дерматит (воспаления кожи);
нарушения менструального цикла;
мышечные боли;
диарея;
двоение в глазах (диплопия);
отеки;
кровоизлияние из носа;
анальный/вагинальный зуд;
покраснение и шелушение кожи;
гипергликемия;
головные боли;
сонливость или бессонница;
вспыльчивость;
рвота;
гиперкальциемия;
увеличение печени и селезенки.
Но это еще не всё! Потребление больших количеств бета-каротина повышает риск рака легкого у курильщиков!
Также противопоказано принимать большие дозы ретинола беременным женщинам!
Вот такой этот витамин А: без него никак, но если его много тоже плохо!
Внимание! Ни в коем случае не рекомендуется злоупотреблять ретинолом! Его избыток (как и его дефицит) в организме может быть опасным! Перед тем как принимать дополнительные лекарственные препараты на базе витамина А, рекомендуется посоветоваться с врачом!
Потрескавшиеся губы - очень распространенная проблема, которую каждый решает своими методами.
Причина повышенной чувствительности губ к различным факторам связана с тем, что у губ отсутствуют сальные железы и в них меньше меланина.
Если их не защищать они могут стать сухими и с трещинами.
Какие же средства помогают при потрескавшихся губах?
Самым очевидным средством для защиты губ является бальзам для губ.
В домашней здравнице можно найти натуральное средство, хорошо помогающее при этой проблеме - пчелиный воск.
Перед тем как выйти из дома, следует применить его на губах.
Масло какао помогает не только при трещинах на губах, но ещё и при трещинах на руках!
Использовать данное средство по 4 раза в день при повышенной сухости губ.
Решить данную проблему может и оливковое масло, которое увлажняет кожу губ. Если в доме отсутствует оливковое масло, можно использовать маргарин.
Содержимое капсулы с витамином Е поможет для защиты кожи.
Про пользу вазелина при трещинах на губах знают почти все.
Косметические средства на базе ланолина помогают в решении проблемы трещин на губах.
Вода помогает при потрескавшихся губах не напрямую. Оказывается регулярное потребление воды (от 8 стаканов воды в день) может предотвратить появление трещин на губах.
Солнцезащитный крем (с фактором защиты больше 15) защитит от вредного воздействия Солнца.
Внимание! Если в результате применения бальзама замечается аллергия, раздражение или зуд, тогда рекомендуется прекратить использование данного бальзама!
Темная помада поддерживает внутреннюю влагу губ и защищает их от солнечных лучей.
Комнатный увлажнитель помогает решить проблему слишком сухого воздуха в доме, который может стать причиной трещин на губах.
Витамины данной группы могут положительно повлиять на здоровье губ.
В качестве профилактики следует применить такие меры:
Избегайте увлажнения губ! Это касается в первую очередь слюны, которая содержит определенные ферменты, отрицательно влияющие на состояние губ;
Избегайте использования бальзамов с содержанием камфоры и фенола! Камфора и фенол сильно раздражают губы!
Не используйте ароматизированные бальзамы для лечения проблем губ у детей!
Избавьтесь от кандидоза! Кандидоз может осложнить проблему трещин на губах. По этой причине примените средство на базе миконазола.
Net-Bolezniam.Ru - Интереснейший медицинский портал с постоянными обновлениями о причинах, симптомах, диагностике и методах лечения заболеваний и расстройств.
260 posts